Psychoterapia
dorosłych - par - rodzin
Psychoterapeuta, konsultant kryzysowy
Elżbieta Młynarczyk
Jestem psychoterapeutą, konsultantem kryzysowym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię małżeńską, par oraz rodzin. Pracuję w nurcie systemowym i psychodynamicznym.
Pracuję zgodnie z Kodeksem etyki zawodowej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Staż kliniczny odbyłam w Ambulatorium Terapii Rodzin Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.
Oferta
Psychoterapia to dla mnie nie tylko zawód, ale także misja – wspieram innych w odzyskiwaniu równowagi psychicznej i budowaniu szczęśliwszego życia.
Psychoterapia osób dorosłych
„ Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jakie jest.
Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę”
-Virginia Satir
Czytaj więcej...
Psychoterapia, to oddziaływania mające na celu poprawić funkcjonowanie i samopoczucie psychiczne osoby, która boryka się z trudnościami lub/i zaburzeniami natury psychicznej. W toku sesji z terapeutą, pacjent ma możliwość spojrzenia na swoje przeżycia takimi jakie one są, spotkania się z nimi w atmosferze akceptacji i zrozumienia, ale także wzięcia odpowiedzialności za decydowanie o swoim życiu.
Terapeuta jest więc swego rodzaju lustrem, które pomaga dostrzec własne emocje i przeżycia, zrozumieć ich źródła i zobaczyć jak wchodzą w interakcję z innymi ludźmi.
Psychoterapia par
„Każda para składa się z trzech elementów: JA,TY I MY…
Zauważyłam, że miłość ma szansę rozwijać się w pełni tylko w takich związkach, w których jest dosyć przestrzeni dla każdego z tych trzech elementów, a żaden z nich nie dominuje nad pozostałym”
-Virginia Satir
Czytaj więcej...
Psychoterapia par, to forma terapii przeznaczona dla osób będących w związku, niekoniecznie małżeńskim. Objawem kłopotów w związku mogą być trudności w komunikacji, często pojawiające się konflikty, narastające frustracje, trudności w życiu seksualnym, niezrozumienie potrzeb i wyborów partnera lub zdrada.
Celem terapii jest pomoc w zrozumieniu przyczyn trudności w związku, możliwość bezpiecznego wyrażenia swoich emocji i potrzeb oraz dążenie do naprawy związku i lepszego funkcjonowania dwojga osób.
Terapeuta jest więc swego rodzaju lustrem, które pomaga dostrzec własne emocje i przeżycia, zrozumieć ich źródła i zobaczyć jak wchodzą w interakcję z innymi ludźmi.
Systemowa terapia rodzin
„Nigdy nie spotkałam idealnej rodziny, idealnych dzieci czy idealnych rodziców.
Nigdy też nie oczekiwałam, że ich spotkam.”
-Virginia Satir
Czytaj więcej...
Psychoterapia systemowa rodzin jest formą pracy terapeutycznej skierowanej do rodzin przeżywających konflikty rodzinne, kryzysy, kłopoty z komunikacją, trudności wychowawcze czy napięcia emocjonalne wśród osób sobie bliskich.
Głównym celem terapii jest zmiana struktury rodziny w sytuacji kryzysu, przywrócenie możliwości adaptacyjnych, ustalenie granic, a przede wszystkim poprawa relacji i komunikacji w rodzinie.
Długość terapii uzależniona jest od zgłaszanej trudności i ma charakter indywidualny. Spotkania odbywają się co dwa tygodnie.
Interwencja kryzysowa
„By przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie.
By zachować zdrowie, trzeba nam ośmiu uścisków dziennie.
By się rozwijać trzeba nam dwunastu uścisków dziennie”.
-Virginia Satir
Czytaj więcej...
Interwencja kryzysowa, to forma wczesnej pomocy psychologicznej. Polega na zapewnieniu wsparcia emocjonalnego, poczucia bezpieczeństwa, zredukowaniu lęku.
Aby zakończyła się powodzeniem i odzyskaniem kontroli przez osobę dotkniętą kryzysem, powinna przebiegać stopniowo. Zaczyna się ona od psychicznego wsparcia. Dalsze kroki przewidują podjęcie terapii redukującej lęk, poczucie zagrożenia i odbudowującej zaufanie.
Terapeuta jest więc swego rodzaju lustrem, które pomaga dostrzec własne emocje i przeżycia, zrozumieć ich źródła i zobaczyć jak wchodzą w interakcję z innymi ludźmi.
